Các kỹ thuật trong bóng đá quyết định khoảng 70% hiệu suất thi đấu của cầu thủ trên sân cỏ. Mỗi động tác từ khống chế đến sút xa cần hàng nghìn giờ luyện tập mới thành thục được. Trên diễn đàn NET88, người hâm mộ thường bàn luận sôi nổi về tầm quan trọng khi cầu thủ thể hiện trình độ.
Các kỹ thuật trong bóng đá liên quan đến khống chế
Khống chế là bước đầu tiên, quan trọng nhất mà bất kỳ cầu thủ nào cũng phải nắm vững trước khi học tiếp. Đây chính là nền móng để phát triển các trình độ phức tạp hơn về sau này trong sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp.
Khi banh bay đến với tốc độ khoảng 60-80 km/h, cầu thủ cần đưa bộ phận tiếp xúc ra đón banh một cách chính xác nhất. Điều quan trọng của các kỹ thuật trong bóng đá là phải co giãn cơ thể theo hướng bay để triệt tiêu lực.
| Bộ phận | Độ cao banh | Tình huống áp dụng | Độ khó | Tỷ lệ thành công |
| Mu bàn chân | 0-50cm | Banh lăn sệt, nảy nhẹ | Dễ | 94% |
| Lòng bàn chân | 0-30cm | Banh sệt, xử lý nhanh | Trung bình | 91% |
| Đùi | 50-100cm | Banh ngang thắt lưng | Trung bình | 85% |
| Ngực | 100-150cm | Banh bay ngang ngực | Khó | 78% |
| Đầu | Trên 150cm | Banh bổng cao | Rất khó | 72% |
Các kỹ thuật trong bóng đá về dẫn bóng
Sau khi khống chế thành công, cầu thủ cần biết cách di chuyển cùng banh hoặc phân phối cho đồng đội chính xác. Đây là hai thao tác không thể thiếu mà mọi vị trí đều phải rèn luyện thường xuyên.
Dẫn banh đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa mắt, chân và nhận thức không gian xung quanh trong mọi tình huống di chuyển. Cầu thủ giỏi các kỹ thuật trong bóng đá này thường chỉ chạm 3-4 nhịp khi chạy 10 mét. Cần giữ khoảng cách banh cách chân khoảng 30-50cm để dễ xoay trở.
| Loại dẫn | Tốc độ | Bộ phận sử dụng | Tình huống | Cầu thủ tiêu biểu |
| Dẫn sệt | Chậm | Lòng bàn chân | Kiểm soát trận đấu | Xavi, Iniesta |
| Dẫn tốc độ | Nhanh | Mu bàn chân | Phản công, chạy cánh | Mbappé, Vinicius |
| Dẫn xoay người | Trung bình | Đế giày | Đổi hướng, thoát pressing | Modric, Busquets |
| Dẫn qua người | Thay đổi | Nhiều bộ phận | Đột phá 1 chọi 1 | Messi, Neymar |
Sút cùng các kỹ thuật trong bóng đá nâng cao
Sút là chiêu thức quyết định giúp ghi bàn và mang về chiến thắng cho đội nhà trong mỗi trận đấu căng thẳng. Phần này sẽ phân tích chi tiết cách nâng cao từ sút xa, qua người đến đánh đầu chuyên nghiệp nhất.
Cách sút banh bằng cách dùng mu giữa bàn chân
Sút bằng mu giữa là cách tạo ra cú sút mạnh nhất với tốc độ banh có thể đạt 100-130 km/h khi thực hiện đúng. Chân trụ đặt cách khoảng 20-25cm, mũi chân hướng về khung thành, thân người hơi ngả về phía trước để tạo lực. Cầu thủ như Cristiano Ronaldo sở hữu cú sút đạt tốc độ 131 km/h nhờ các kỹ thuật trong bóng đá tiếp xúc chuẩn xác
| Yếu tố | Tiêu chuẩn | Ảnh hưởng | Lỗi thường gặp |
| Khoảng cách chân trụ | 20-25cm | Tạo không gian vung chân | Đặt quá gần hoặc quá xa |
| Góc tiếp xúc | 15-20 độ | Quyết định quỹ đạo bay | Tiếp xúc quá trên hoặc dưới |
| Cổ chân | Cố định cứng | Truyền lực tối đa | Cổ chân lỏng lẻo |
| Tay vung | Đối xứng | Giữ thăng bằng cơ thể | Tay không phối hợp |
Các kỹ thuật trong bóng đá về qua người
Qua người là chiêu thức giúp cầu thủ vượt qua đối thủ trong tình huống đối mặt 1 chọi 1 trên sân cỏ căng thẳng. Những động tác như step-over, elastico hay cắt đột ngột đòi hỏi sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa chân – thân. Neymar được xem là bậc thầy sở hữu các kỹ thuật trong bóng đá qua người.
| Động tác | Mức độ khó | Tỷ lệ thành công | Thời gian học | Cầu thủ tiêu biểu |
| Step-over | Trung bình | 65-70% | 2-3 tháng | Cristiano Ronaldo |
| Elastico | Rất khó | 50-55% | 6-12 tháng | Ronaldinho |
| Cắt banh đột ngột | Dễ | 75-80% | 1 tháng | Messi |
| Đảo chân giả | Trung bình | 60-65% | 2-4 tháng | Mbappé |
| Xoay Cruyff | Khó | 55-60% | 3-5 tháng | Johan Cruyff |
| Xoay 360 độ | Rất khó | 45-50% | 8-12 tháng | Zidane |
Các thao tác đánh đầu, vô lê chuyên nghiệp
Đánh đầu là kỹ năng quan trọng trong các tình huống cố định như phạt góc, khoảng 20% bàn thắng đến từ đầu. Cầu thủ cần bật nhảy đúng thời điểm, dùng trán tiếp xúc, giữ mắt mở để định hướng chính xác vào khung thành. Theo thống kê Premier League, trung bình mỗi mùa giải có khoảng 230 bàn thắng ghi nhờ các kỹ thuật trong bóng đá này.
| Loại đánh đầu | Bộ phận tiếp xúc | Quỹ đạo banh | Tình huống áp dụng | Độ khó |
| Đánh đầu lao người | Trán giữa | Thẳng, mạnh | Tạt ngang | Khó |
| Đánh đầu đứng | Trán trên | Bay vòng cung | Co, đứng yên | Trung bình |
| Đánh đầu chìm | Trán dưới | Đi xuống | Ghi bàn cận thành | Dễ |
| Đẩy đầu nhẹ | Trán bên | Đổi hướng | Phá, chuyền | Dễ |
Vô lê là cú sút khi banh còn bay trên không, đòi hỏi sự phán đoán,phối hợp cơ thể xuất sắc nhất. Điểm mấu chốt là xác định đúng quỹ đạo, xoay người đúng góc độ và tiếp xúc ở vị trí mu giữa.
Kết luận
Các kỹ thuật trong bóng đá đều cần thời gian luyện tập kiên trì mới có thể thành thạo được hoàn toàn. Mỗi động tác từ khống chế đến sút xa đòi hỏi sự chính xác, phối hợp nhịp nhàng trong thi đấu. Hy vọng NET88 giúp bạn hiểu rõ hơn về môn thể thao vua đầy thú vị này.
